あなたが他の人とのトレーニングを楽しんで、見つけたら これはあなたのやる気を引き出すのに役立ちますので、グループトレーニングをお勧めします。年齢や能力を問わず、グループトレーニングに参加できます。高度なスキルを持つコーチが必要に応じてあらゆるエクササイズに対応できるため、ファンクショナルトレーニングを初めて使用する場合でも心配はいりません。

最大4つ 友達を連れてくるか、トレーニング中に新しい友達を作るチームとして参加して参加してください。

これは45分間のクラスで、ウォームアップから始めて30分間トレーニングし、次にクールダウンする方法を示します。次に、ご自身からのフィードバックをお勧めし、質問について話し合います。